2023-02-13 10:57 阅读()

失眠的原因有成千上万种，食物也会令人失眠。众所周知，咖啡有提神作用，许多人 在饮用完咖啡后会失眠，当然，导致失眠的食物还有其他。 咖啡因 相信大家都咖啡因有助人精神亢奋，提神醒脑的作用，可以暂时赶走睡意并且恢复精力。但营养专家解释道，其实咖啡

2023-02-11 10:21 阅读()

轻度失眠的症状在人群中变得十分普遍，这部分患者在平时的夜晚，可能都会难以入睡，一般都会躺在床上翻来覆去的睡不着，甚至会越想越烦躁。那么在临床医学方面，轻度失眠有哪些症状呢？又该用什么样的方法才能够缓解失眠呢？ 轻度失眠的症状表现有哪些 症状

2023-02-11 10:21 阅读()

通常来说女性失眠的比例要高过男性，由于女性的一些独特生理和心理结构，导致了患上失眠的女性越来越多，那么，女性失眠分哪些类型？下面就让我们通过如下内容一起了解一下。 女性失眠分哪些类型？ 专家指出，失眠症可以分为长期慢性失眠和短期急性失眠和一

2023-02-10 13:30 阅读()

提起失眠相信大家都不陌生，生活在这个高压时代，几乎每个人都曾被失眠困扰过。晚上睡眠不好直接导致第二天上班无精打采、哈欠连天，使工作质量受到严重的影响。那么失眠的症状表现有哪些呢？下面一块来看看，失眠有哪些症状表现： 1、睡眠质量差：许多患者

2023-02-10 13:30 阅读()

也许你有过这样的经历：夜深人静了你却还是睁大着双眼睡意全无或是家里的人已经有了微微的鼾声，而你还在辗转反侧？有了这样的情况是不是意味着你已经失眠了呢？其实失眠症也有它的判断标准的，让我们一起来看一看。 偶尔睡不着不能决定是否失眠，判断失眠有

2023-02-09 13:55 阅读()

很多朋友都有听说过失眠这种症状，甚至经历过失眠的朋友也不少，知道睡眠会给生活带来困扰和不便，但是，大多数朋友对于失眠的认识就是睡不着觉。其实，失眠的症状是远不止这一点的，现在就让我们一起来了解一下整夜失眠的症状有哪些。 1、整夜失眠，青年期

2023-02-09 13:55 阅读()

说到失眠，好多人比较烦恼，因为失眠绝非睡不着那么简单，它会带来人体各系统功能引发冠心

2023-02-08 13:58 阅读()

失眠在当今社会不是一个新奇的词，很多人都会产生失眠。如果患有失眠，及时采取有效的治疗方式，就会避免失眠的症状加剧，从而避免身体健康受到影响，但是失眠，它会产生什么样的症状呢？我们应该如何预防失眠？下面就来了解一下关于失眠会有什么样的症状，

2023-02-08 13:58 阅读()

在现实生活当中，不仅老年人容易出现失眠的现象，现在很多年轻人都有失眠的症状，主要是来自于工作上和生活上的压力。当出现失眠的时候，只会在床上久久不能够入睡，是非常痛苦的，这样不仅会影响身体健康，而且会影响白天的工作效率。 失眠有哪些症状？ 一

2023-02-07 10:54 阅读()

失眠症是指严重而持续的入睡困难或者睡眠质量差，睡眠时间少，还有严重的患者会有彻夜不眠的一种疾

2023-02-07 10:54 阅读()

发作性睡病一般是跟遗传因素有关的一种疾病，一般表现为白天出现不可克制的短暂性睡眠，并且临床上有睡眠瘫痪和入睡前幻觉等各种症状，患者会出现一些严重的心理问题和肥胖的症状。并且发作型睡病一般还会伴有其它的一些症状，包括猝倒，睡瘫症，并且有一部

2023-02-06 11:43 阅读()

有很多人因为早醒或者失眠而深深困扰着，但其实，我们并不能以睡眠时间的长短，来判断睡眠质量好坏。当睡眠质量不好时，势必会影响到心血管健康，甚至会在睡眠过程中，发生猝死以及心肌梗死等。 失眠分为哪些类型？ 1、夜醒型 此类人群晚上能够正常入睡，但

2023-02-06 11:43 阅读()

很多年轻人因为失眠而困扰，翻来覆去睡不着觉，或者睡着之后，处于半醒半睡状态，第二天早晨醒来后没有任何的精神，全身疲惫，从中医的角度上来看，失眠主要分为6种，要根据不同的类型来做好调理。 中医将失眠分为哪6种类型？ 1、血气不足型失眠 此类患者睡

2023-02-04 11:18 阅读()

说起睡眠质量差，很多人会想到睡眠时间不够、失眠，认为存在这两种情况就是睡眠质量差，却不知道睡眠质量不好，除了睡眠时间不够、出现失眠外，还有一些其他的情况，所以在身体发生这些情况的时候都要特别注意，采取措施来改善自己的睡眠。 睡眠出现哪些情况

2023-02-04 11:18 阅读()

失眠主要是指一天的睡眠时间不够和睡眠质量不好所导致的一些病状。常常表现为夜间无法入睡、多梦、睡眠的时间少等。如果长时间得不到好的改善，很有可能会导致自身的记忆力下降、精神不能很好的集中等危害，因此，当我们发现自身带有失眠的表现及症状时，应

2023-02-03 10:20 阅读()

失眠抑郁的症状表现有哪些？失眠抑郁症是每个人都可能得的心理疾病，预防失眠抑郁症的迫害，最重要的是要早发现早治疗，下面我们为大家列举失眠抑郁的八大症状，你不妨自测一下，失眠抑郁症离你有多远呢？下面我就来看看专家是怎么说的！ 1：在夜晚常常会出

2023-02-03 10:20 阅读()

失眠有那几种类型？最近有一个洪湖的网友在线咨询到这一个问题！专家说：失眠有好几种类型，对照下面的提示，看看自己究竟是哪种类型的失眠呢？ 1、入睡困难型的表现：从上床睡觉到真正睡着至少1个小时以上，每次感觉快要睡着了，却又醒过来；上床睡觉后，会

2023-02-02 13:56 阅读()

白天没精神，这也是失眠的后续表现。失眠，不单单只是夜晚睡不着。有很多人早上起来之后，没有精神跟一夜没睡一样。其实，这也是失眠的一种表现。 白天没精神，可能是一夜梦靥的影响，这也是失眠的一种隐性症状。失眠不仅对，身体伤害大，也影响人际交往。白

2023-02-02 13:56 阅读()

本篇文章为大家提供介绍原发性失眠与其他睡眠障碍的区别，了解疾病的属性是治疗疾病的根本。原发性失眠的属性是什么呢？ 健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾

2023-02-01 13:52 阅读()

睡眠障碍包括：失眠——入睡难、保持睡眠难；睡眠过多——白天过多的睡眠；睡眠异常——错误的时间睡眠、睡眠-觉醒-节律异常、睡眠中异常行为。 世界卫生组织对失眠的定义是：入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；至少每周3次并持续至少1个月；睡眠障