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老人失眠危害有五方面 睡前喝牛奶帮你有好梦
失眠

老人失眠危害有五方面 睡前喝牛奶帮你有好梦

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随着社会的不断进步,失眠症的发病率也开始慢慢增多,常常会出现一些老年人睡眠不足,无力等。那么老人失眠的危害有哪些呢? 一、消化系统疾病 老年人本身由于消化系统退化容易出现消化不良,而失眠更是会雪上加霜。研究发现,老年人失眠可能会增加胃炎,胃

抑郁症来临时会发出这5大信号,早发现早调节很关键!
抑郁

抑郁症来临时会发出这5大信号,早发现早调节很关键!

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在近些年因为生活压力大,导致大多数人的心理逐渐出现问题,特别是在饱受家庭和工作困扰时,各种抑郁症状逐渐出现。心理抑郁是一种常见现象,可能大多数人对心理抑郁不够重视,在出现时也不了解,导致疾病被拖延。因此要知道在出现以下这几个症状时要注意,

产后抑郁有哪些症状?出现这5种情况要警惕
抑郁

产后抑郁有哪些症状?出现这5种情况要警惕

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分娩是让人很难忘的体验,但是对于新手妈妈来说,除了身体的变化吉林中山医院专家表示其是由于神经时过于紧张而引起的,涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容。归纳起来可能与以下原因有关:以外,精神也可能会遭受一些问题,比如产后抑郁。

如何才能走出抑郁情绪?教你3招轻松解脱!
抑郁

如何才能走出抑郁情绪?教你3招轻松解脱!

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抑郁情绪是很多现代人的通病,这是由于大环境改变给人带来的情绪焦虑,但是人的情绪像是一根橡皮筋,有一部分人能够做到收缩自如,另外一部分却由于神经长时间紧绷,因此造成情绪崩溃,抑郁情绪也由此而来。现如今,抑郁症已经成为了精神类疾病当中的典型危

经常失眠不妨泡泡脚 睡前食苹果治疗失眠症
失眠

经常失眠不妨泡泡脚 睡前食苹果治疗失眠症

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专家表示,日常生活中,由于种种压力的综合作用,失眠症患者也日渐多起来了,于是,如何才能简单有效的治疗失眠症也就成为了很多患者心中迫切想知道的事情。对次,专家建议,经常失眠不妨可以泡泡脚。 推荐:经常失眠不妨可以泡泡脚 专家介绍,睡前泡泡脚被

易失眠者远离六种药物 自我调节让你轻松入眠
失眠

易失眠者远离六种药物 自我调节让你轻松入眠

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很多朋友都有过这样的经历,明明很困很累,但是躺在床上却翻来覆去的睡不着,痛苦!事实是:你失眠了!失眠给不少朋友的正常生活造成了很大的困扰。专家指出,失眠除了受到一些常见因素的影响之外,还跟药物有很大关系。 易失眠者注意远离几种药物 专家失眠

提高睡眠质量六个建议 每天多睡15分钟
失眠

提高睡眠质量六个建议 每天多睡15分钟

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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见

详解失眠的4种类型及改善方法
失眠

详解失眠的4种类型及改善方法

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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分

得了抑郁症要注意什么?教你4个方法慢慢调节!
抑郁

得了抑郁症要注意什么?教你4个方法慢慢调节!

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现如今抑郁症是最为常见的心理疾病之一,患者在患病之后绝大多数会出现焦躁不安、情绪不稳定等症状,严重时患者还可能做出轻生等行为。所以患者在平时需要积极接受治疗,而且日常生活中的护理工作也尤为重要,有效地护理工作不光可以防止患者做出自残行为,

抑郁症有哪些危害?如何正确与抑郁症患者沟通?
抑郁

抑郁症有哪些危害?如何正确与抑郁症患者沟通?

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现在听说越来越多人患有抑郁症了,抑郁症作为一个高发疾病,引起了广泛的关注,对于抑郁症患者来讲,首先要了解抑郁症的症状,然后是发病原因以及治疗,患者也比较担心会抑郁症会带来更大的伤害,为此吉林省精神专科医院吉林中山医院,来为大家介绍一下,抑

精神分裂症与抑郁症的区别是什么?抑郁症会遗传吗?
抑郁

精神分裂症与抑郁症的区别是什么?抑郁症会遗传吗?

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对于抑郁症这种疾病,大家都是听说的多,了解的比较少,有时还会把精神分裂症与抑郁症这两种疾病相混淆,从而导致了对于疾病的不了解,从而在治疗上也是有误区,所以关于抑郁症的相关知识,大家还是应该多了解一些,为此吉林省精神专科医院吉林中山医院,来

更年期失眠怎么办
失眠

更年期失眠怎么办

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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱,产生抑郁、焦虑症,这些往往是产生失眠的主要原因。更年期失眠怎么办?患者现在的情况可以采用中医中

夏季失眠怎么办 教你巧治失眠的小妙招
失眠

夏季失眠怎么办 教你巧治失眠的小妙招

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随着社会生活节奏的加快,工作学习压力的加大,失眠症的发生正呈逐年上升趋势。而夏季昼长夜短,天气炎热,心情易烦躁,更容易发生失眠。为消除夏季失眠的烦扰,应养成良好的夏季睡眠习惯、并学会良好的饮食助眠。夏季出现失眠怎么办呢?下面吉林中山医院为

生而为人,我很抱歉,老“网抑云”如何摆脱阴霾?
抑郁

生而为人,我很抱歉,老“网抑云”如何摆脱阴霾?

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生而为人,我很抱歉为了针对性地解决市民就医难、看病繁问题,改善医院系统服务功能,中山医院开通全天在线咨询挂号服务,患者只需1分钟即可完成挂号,有效缓解现存的“排长队,找医生难”问题。。最近日本知名作家太宰治在《二十世纪旗手》中的一句话火爆网

经常压抑焦虑很痛苦?教你4招轻松摆脱痛苦!
抑郁

经常压抑焦虑很痛苦?教你4招轻松摆脱痛苦!

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现代人们的生活节奏非常快,很容易产生心理压力,长期心理压力过大就会出现压抑焦虑的情绪,会让人感觉非常痛苦。压抑焦虑不仅影响身心健康,还会影响日常生活和工作,如果不加以控制,甚至会产生更加严重的心理疾

抑郁症的原因有哪些?抑郁症怎么治疗?
抑郁

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抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。病人的临床表现主要为持续的心境低落、意志力弱、反应迟钝以及躯体的不适症状等。引起抑郁症的原因,总的来说可分为先天原因和后天原因,往往为了针对性地解决市民就医难

更年期失眠怎么调理?
失眠

更年期失眠怎么调理?

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进入更年期之后出现失眠症状也是比较正常的。失眠对于我们任何人来说都是痛苦的症状,要知道如果是长期的失眠话对于我们的精神也是会造成一定的影响。那么更年期失眠应该怎么办才好呢。 更年期失眠应该怎么办: 1、更年期女性应该多喝点吉林中山医院的精神心

推荐失眠应该吃的四种粥
失眠

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睡眠是一个人经历了一天的劳累奔波后最能补充回精神、体力途径,然后,有些人则是面对一个难题,什么难题呢?就是失眠。什么又是失眠呢?很简单,就是晚上躺在床上睡不着觉,辗转反侧、翻来覆去都睡不着,那是很痛苦的事情。那么,失眠吃什么好呢?下面吉林

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