2022-10-15 08:57 阅读()

引起失眠的原因很多，总的归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾

2022-10-15 08:57 阅读()

安眠药是人们解决失眠最为常用的一种，专家提醒：失眠了吃安眠药，一定要在医师的指导下进行，因为安眠药也是药，是药三分毒，所以吃少了可能治不了失眠，吃多了会中毒，中毒者多可查及有服用安眠药病史，甚至出现深昏迷和反射消失。安眠药的急性中毒症状与

2022-10-14 09:40 阅读()

在生活中，我们经常会有睡眠不好的状况，往往我们也没怎么注意，所以在无形之中我们就给了失眠症一个发展的空间。别大意，常见的睡眠不好有可能并不是小事情，而是患上了失眠症。那么，在失眠症的形成过程中，失眠症具体的症状表现有哪些呢？了解失眠症具体

2022-10-14 09:40 阅读()

办公室的白领们对失眠这个词一定不会陌生，有的人甚至是长期失眠成了治疗失眠的专家了。办公室白领是很多人羡慕的生活方式，可是他们也在感叹，每天在固定的时间点起床、乘车、上班。然后再在某一时间段下班、乘车、回家。这种工作的重复让白领们感到了厌烦

2022-10-13 09:17 阅读()

失眠症的种类很多，是最为常见的还是抑郁性失眠，所谓抑郁性失眠就是指由于长期抑郁情绪而造成的，患者在久而久之的抑郁和失眠状态下引发疾

2022-10-13 09:17 阅读()

有权威调查显示：晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过子时(23点-1点)不睡，就会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲倦以及注意力不集中等，严重的还会出现脏腑失衡和各种病症。 1、眼部疾病：肝开窍于

2022-10-12 09:39 阅读()

失眠是每个人都会有的经历，偶尔失眠的危害不是很大，如果长期失眠的话就会出现疼痛的症状，严重影响人们的正常生活和工作。那么，失眠头痛的症状该如何解决？下面就为大家详细介绍一下： 首先，失眠的危害非常大，会给患者造成严重的影响。因此一旦患有失眠

2022-10-12 09:39 阅读()

失眠了该怎么办？很多人发现自己失眠了却不知道该怎么办，甚至不去重视。如果长期失眠的话，就会给患者造成严重后果，因此要格外小心了。那么，长期失眠会造成什么严重后果?下面就为大家详细介绍一下： 1、青少年生长发育受损：青少年失眠会影响正常的生长发

2022-10-11 09:37 阅读()

健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰，很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区，及早的得到正确的治疗和护理，下

2022-10-11 09:37 阅读()

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见

2022-10-10 10:16 阅读()

女性在更年期时期，往往会出现失眠的症状，有很多女性于身体因素，精神因素或者生理因素等有关，患者要早摆脱失眠的困扰，那就要首先了解更年期失眠的症状，那么更年期是失眠症状有哪些呢? 更年期失眠症状 1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心

2022-10-10 10:16 阅读()

健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰，很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区，及早的得到正确的治疗和护理，下

2022-10-08 08:52 阅读()

可以说睡眠障碍分为很多类型，其中囊括入睡难、保持睡眠难、睡眠过多、睡眠异常、错误时间睡眠、睡眠-觉醒、节律异常、睡眠中异常行为等状况。今天我们就来说说如何面对该醒的时候不醒这种失眠另类状态。 首先我们先了解一下失眠定义： 入睡困难、保持睡眠障

2022-10-08 08:52 阅读()

每个妈妈都很期待自己宝宝的降临，总是怀着紧张、害怕的心理，这样很容易导致孕妇出现失眠的现象。如果长期失眠，对孕妇和孩子造成的影响都是很大的。因此，孕妇要拥有一个很好的睡眠。下面来听听吉林中山医院来教许多白领准妈妈拥有优质睡眠。 工具/原料 床

2022-10-07 08:51 阅读()

当我们辛劳工作一天回到家中休息的时候，如果能够有个好梦安稳的睡上一觉。这是多么幸福的一件事情呀。但是在一些中老年朋友身上，却常常会为一种现象而苦恼。那就是失眠这种现象了。失眠对于我们精神的摧残是比较严重的。那么中老年人失眠的分类都有哪些呢?

2022-10-07 08:51 阅读()

其实很多人都知道更年期失眠的诊断依据其实就是失眠的症状，但是由于更年期失眠的发作症状比较复杂，而且每个人在患上失眠之后都会出现很多不同的个体反应，因此自我诊断失眠并不是一件简单的事情，有些人患上失眠可能会出现彻夜难眠的现象，而有些人得了失

2022-10-06 08:52 阅读()

怀孕后，很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种，所以容易造成孕期失眠，困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢？ 左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡。 一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的

2022-10-06 08:52 阅读()

失眠是一件很正常的事情，在任何年龄段都有发生，但是不同年龄段的有不同的症状，在临床调查中，失眠多发生在30岁之后，男女都有发生，而在40岁以后的患者会更多。晚上整夜睡不着觉就是是痛不如生，失眠会给患者的生活带来极大的危害，长期的失眠还会导致抑

2022-10-05 09:00 阅读()

在现代化日子所带来的社会节奏加速及竞赛加重的今日，失眠是一种非常遍及的现象。流行病学查询显现，美国有33％的人患有失眠，在欧洲4％～22％的人遭到失眠的严峻影响，而我国现在失眠症的发病率也高达10％～20％。 一起查询结果显现，我国一般人群对失眠采

2022-10-05 09:00 阅读()

喝酒有必定的催眠效果，不少人喜爱在睡前喝点酒，认为有助于睡觉，有的失眠者还以此作为治疗失眠的手法，其实这是一种误解。 查询显现，10个缓慢失眠者中，就有1个是酒精惹的祸。 酒精的开始反响是诱导睡觉，但是随之而来的是频频的觉悟和睡觉的时断时续。虽