长春心理咨询
失眠抑郁症的早期症状有哪些？
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理
该醒不醒是“另类”失眠症
可以说睡眠障碍分为很多类型，其中囊括入睡难、保持睡眠难、睡眠过多、睡眠异常、错误时间睡眠、睡眠-觉醒、节律异常、睡眠中异常行为等状况。今天我们就来说说如何面对该醒的时候不醒这种失眠另类状态。 首先我们先了解一下失眠定义： 入睡困难、保持睡眠障
白领准妈妈如何拥有优质睡眠呢？
每个妈妈都很期待自己宝宝的降临，总是怀着紧张、害怕的心理，这样很容易导致孕妇出现失眠的现象。如果长期失眠，对孕妇和孩子造成的影响都是很大的。因此，孕妇要拥有一个很好的睡眠。下面来听听吉林中山医院来教许多白领准妈妈拥有优质睡眠。 工具/原料 床
引起男性失眠有四大因素 失眠日常如何保健？
男性在现代的压力非常大，所以常常都会表现为睡眠不足，那么男人失眠的原因有哪些？男人失眠的原因主要包括以下几点： 导致男性失眠的四大因素 一、男人失眠的原因在病因病机方面与精神思想因素关系不大，中老年男人除了在事业上处于一个瓶颈阶段，在生理和
打鼾窒息近50年 重症下颌畸形患者重获健康睡眠
吉林中山医院是一所集防范、诊疗、科研、教育为一体的非营利性医院，医院以中西医结合医治为特色，并与北京很多学术医疗单位构成出色的合作关系，学习沟通最新医学作用，大大行进了诊疗水平。
夏季预防失眠应该多喝点粥
老年人夏季预防失眠应该多喝点粥。对于养生，每个人都有自己的看法。老年人对待养生很讲究，大概是因为年龄的原因。有的老年人比较爱失眠，那么对于老年人失眠这种情况，我们有什么好方法呢？老年人由于年龄的因素而导致失眠，所以养生也可以让老年人安心入
女性失眠吃什么好
都说压力是促使我们不断前行的动力，有压力自然是好事，但是也有不少女性因为过重的工作压力导致身体健康出现了问题。失眠在女性朋友当中几乎已经成为一种常见的现象了。女性失眠痛苦不小，那么我们应该如何解决这一问题呢？通过食疗方法就可以很好的稳定。
经常失眠 要吃点面包
晚上睡不好真是件让人头疼的事儿，不仅影响第二天的精神状态，对身体健康也有危害。那么，怎么才能一觉睡到天亮呢？美国“网络医以上内容就是为大家介绍长春失眠症对于人们的常见危害。对于患有失眠的患者，他们的心情常常很低落，甚至都有自杀的想法，所以
失眠严重可致过劳死亡
失眠现象看似不值得一提，然而，就是人们眼中这简单的睡不好觉的问题实际上却可能引发大危机。专家称，如果长期失眠严重可令人烦躁焦虑、疲劳不堪，严重的可致人过劳而死。 过劳死亡本是源自上世纪二战结束后日本的一种现代病，当时是日本国内就业压力极大的
自我简易按摩法赶走失眠
临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。 历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、
慢性失眠症是怎样形成的？
我们的日常生活中，能引发慢性长春失眠症的原因有很多，慢性长春失眠症可作为原发性疾病，或者也可作为其他疾病的继发结果。慢性失眠给患者带来的痛苦是非失眠患者难以体会的。由于长时间低劣的睡眠质量，患者的生理及心理健康都会受到严重影响。 慢性长春失
小心！有些坏习惯害你慢性失眠
中国睡眠研究会根据全国睡眠门诊为期一个月的门诊量得到的数据统计后显示，睡眠障碍就诊患者中，40至60岁的中温馨提醒：为方便患者及有需要的朋友更好了解所患疾病的信息，吉林中山医院特别开设免费在线咨询服务，如果您有什么疑问可点击【在线咨询】。老年
安眠药到底是种什么药
生活中，偶尔一次睡不着并不是长春失眠症。判断是否患长春失眠症，可以参考如下几个指标：如果上床躺半个小时仍没入睡，或整晚睡眠时间少于6个半小时，或中间醒来的时间超过半个小时，同时明显影响到第二天的工作和生活，出现心情烦躁、丢三落四等情况，基本
了解慢性失眠，摆脱失眠恐惧
就像很多病症分为急性和慢性一样，失眠也是分为慢性失眠和急性失眠的，而其中慢性失眠带给患者的痛苦更大，也以上是吉林中山医院专家以长春失眠症给出的讲解，希望能给人们带来帮助，如果您还对以上介绍有什么不明白，能够随时咨询我院在线专家。是相对比较
远离安眠药 耳针刺穴治疗失眠
失眠又称入睡和维持睡眠障碍,祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 耳针刺穴解决失眠
夏季患者失眠可试的小偏方
夏季患者失眠可以尝试的几个小偏方，夏季是一年四季中最热的季节，也是很多的朋友们喜欢的季节，一些疾病也是在这个季节中高发，所以一定要解决失眠的问题，下面吉林中山医院为大家介绍的是夏季治疗失眠的偏方是什么呢？一起来看一下吧。 （1）因高血压而致
八大偏方助你远离失眠
睡眠期间会有很多的状况出现，最为常见的就是失眠。失眠的问题无论是在现在还是在以后都会是朋友们关注的问题，因为失眠的问题困扰着许多的朋友。多数人对于失眠的治疗了解的不是很多。那么，失眠具体怎样治疗呢？接下来，我们就一起来了解一下吧。 失眠的症
布好卧房远离失眠 自我按摩改善睡眠
睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分长春失眠症也可以得到改善。 环境因素须知： 布置好卧房；睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方；仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1/3时间将与它们共
5种食物让你一夜好眠 晚吃小米粥安神助眠
每天吃完饭就想睡觉，到了睡觉时间却睡不着？这是怎么回事？失眠了？专家表示，天气干燥的时候，很容易让人肝火旺盛，产生虚火，造成体内脏腑的平衡失调，让睡眠受到了影响。 专家指出，很多朋友通过药物来控制失眠，但药物不能解决根本问题，最好通过日常饮
女性更年期失眠了怎么办？
失眠是女性在更年期经常会遇到的问题，也是她们亟需解决的一个困扰健康的难题。更年期失眠对女温馨提醒：由于文章篇幅有限本次分享就到这里，如果您已经出现了症状并对生活产生困扰，建议您及时到吉林中山医院检查治疗，更多需求可以通过本网站点击在线咨询