长春心理咨询现在白领们整日在工作室中作业，长期处于一个密闭的空间中，心境难免会比较烦闷。特别是当电脑出现鼓缺点之后就会显得更加焦虑，转而向电脑发怒，对其拳打脚踢，更有甚者，还会把这个怒气转给身边的伙伴。这种行为被称为电脑躁狂症，而电脑躁狂症也是现代城市许多作业者的通病。
做视频后期的小林就是这个病的受害者，他最惧怕的就是自己在编列视频时电脑遽然失灵，有时候不得不重启电脑，但是往往电脑重新启动后，之前做好的数据就悉数找不到了，等于之前做的都是无用功。当电脑出现缺点后，小林的心境变得特别差，摔键盘摔鼠标，身边的伙伴也不敢跟他说话。小林心里也很无辜，他其实也不想发脾气，但是每次又无法控制住。
究竟是什么让小林有如此行为呢
据了解，现代上班族因为长期运用电脑，让他们构成“非此即彼”的思维定式，不习惯与人达成妥协和谅解，损失自信，身心疲倦。再加上因为作业日子压力大，本身就有纤细的焦虑郁闷症状，这时他们面临电脑出现的缺点就很简单发作厌烦心境，然后出现电脑躁狂症。
他们会莫名其妙地大动肝火，破口大骂，从而“拳打脚踢”，把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会无端由地把气发泄到伙伴和客人身上，常常让别人感觉他们在“发神经”。也有一些人表示当遇到这类情况时，会遽然感到精神紧张，引起恐慌，面临小问题不知所措，遽然间不明白该怎样下手。
当发现有电脑躁狂症，我们应该怎么办
第一，当电脑出现缺点时，要正视并处理它所出现的问题，可以找专业人员协助修补，不要失掉对电脑的主宰才干。
第二，恰当下降对电脑的依赖性，削减运用电脑的时刻，做好电脑出缺点的防范准备和代替手法，把或许的丢掉或费事降到最低，准备充分了，心思就会安静和坦然，不会出现电脑溃散自己也溃散的现状。
第三，要极力处理自己本身精神紧张的问题，尽量放松自己的心境，用活跃阳光的情绪迎接自己的作业和工作环境的变化，只要这样，才干处理“电脑狂躁症”给自己带来的负面心境。
温馨提示：如果你是认为职场工作室人员当你在工作途中遇上电脑出现缺点后，你的心思是怎样的呢?切莫狂躁遇事处理工作就好了。平常留心片面上按捺自己简单动怒的倾向，则发病的或许也会大大减小。别的，从小培养开畅、旷达、包容的性格，绝对能有用防范躁狂症的发作。