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失眠的五大危害

 

 

正常情况下,每个人都会有失眠情况发生,但大多都对失眠无计可施,很无奈却又不知道怎么办。当一个人长期性的出现失眠,就会导致精神错乱,会严重影响个人的身体健康,甚至威胁生命。那么,到底失眠怎么办?如何治疗呢?
 

 一般来说,失眠可分为原发性和继发性两种。原发性失眠并没有非常明确的病因,诊断缺乏特异性标准,主要利用排除法诊断。当把可能引起失眠的病因排除或者以及治愈后还依然有失眠的症状,就可以考虑为原发性失眠。继发性失眠多是由于身体疾病、精神状态、不合理的食用药物、睡眠呼吸乱等引起的,当失眠和其他疾病同时发生的时候,时常会非常难确认它们之间的因果关系,可以称之为共病性失眠。

失眠对人体的危害是很大的,如:

1、经常失眠的人非常容易引起神经紊乱,促使人提前衰老,寿命缩短,还会容易诱发老年痴呆症。

2、当个人长期失眠的时候,体内的机体细胞在外界环境的影响下非常可能发生癌性突变,从而产生癌变。

3、儿童/青少年经常睡眠不好不足,会干扰到身体里生长素的分泌,从而严重影响生长发育。

4、长期性的失眠会严重的影响到一个人的记忆力、注意力还有思维判断能力,导致大脑功能弱化,引起过早衰老的现象。

5、对女性而言,经常失眠会引起神经系统紊乱,内分泌失调,肌肤血液循环不畅,从而影响到她们的肌肤状态,出现脸部色素增多,脸色暗沉。

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