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孩子失眠的原因到底有哪些呢?

长春失眠症治疗医院

  孩子失眠半夜会哭闹,相信这是所有家长困扰的一件事,要预防孩子失眠那就得知道失眠是由失眠原因引起的,知道了孩子失眠的原因我们才能找到解决的办法,那么孩子失眠的原因到底有哪些呢?

  孩子之所以会哭闹,可能是因为身体不舒服,例如腹胀、肠绞痛或其他疾病,也可能是因为发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等,都会引起夜哭。

  其次,要说孩子失眠的原因,环境因素也占了很大一部分原因。睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡。

  而且,就小孩子失眠的原因是怎样造成的这一问题,儿科专家解释说,不少4~12岁的儿童会出现对夜晚恐怖的现象,而父母却往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈,认为睡着了自己就死了,因而恐惧睡眠。内心恐惧,自然就不可能睡得着了。另外,不良入睡方式也会导致幼儿失眠的出现。

  再有,饮食方面不注意也是导致孩子失眠的原因,孩子过饥或者过饱,以及食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力等都会影响入睡,并且造成睡眠障碍。

  看来,还是有很多因素会导致孩子失眠的,希望家长能通过以上的内容针对孩子失眠的原因做一个详细的表格,可以根据孩子主要的失眠因素来改善,最后,希望所有的孩子都能摆脱失眠,健健康康的成长。

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