婴儿竟然也会失眠？ 警惕婴儿的这三大表现

婴儿一般一天16到18小时，而新生婴儿一天更是要睡22个小时，这样就给家长们造成了一种错误的观念，觉得孩子一定会睡着，完全没有失眠问题，但是其实不是的，失眠存在于各个年龄段的人群之中，婴儿也会失眠。

婴儿到底为什么会失眠？

1、睡眠姿势的不正确

这是婴儿失眠的最常见因素。常见的有以下几种，含奶头睡会造成宝宝的饮食无规律，会造成患者的胃肠功能的紊乱，宝宝的使呼吸不畅会导致睡眠不安甚至窒息。有的宝宝的睡眠时间比较晚，会造成患者的激素分泌的紊乱，不仅会影响睡眠还会影响患者的发育。宝宝睡眠姿势的不正确还包括俯卧的睡姿，这种睡姿会造成宝宝的呼吸不畅，父母的陪睡有时也会影响宝宝的睡眠。

2、温度不正确

有的父母为防止宝宝着凉而采用的蒙头睡也会影响宝宝的睡眠质量，有的家长给孩子睡电热毯等原因造成的睡眠温度过高，会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，引起宝宝烦躁不安，哭闹不停。

3、患有疾病

有的宝宝在睡眠时有咀嚼的情况，此时宝宝可能有蛔虫或者饮食过多的情况，如果长期如此应该去医院进行全面的检查并及时进行治疗，有的患者宝宝常常翻身而醒来，可能是由于宝宝的睡眠环境的不舒适以及饮食的过多引起的。

那么婴儿在失眠的时候有什么表现呢？

1、不正常出汗

宝宝有失眠的情况时，在刚睡着时会有满头大汗的情况，并会伴有其他的不适的症状表现，父母要注意观察，并加强护理，必要时去医院检查冶疗。有的孩子在睡眠前总是哭闹，并伴有摇头，爪儿，或发烧的情况，此时宝宝可能患有外耳道炎，湿疹或中耳炎。父母应该检查宝宝的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，并及时进行治疗。

2、很困，却不肯睡觉

过于疲倦的婴儿之所以表现得兴奋、易怒、急躁、难以入睡，是因为体内的化学物质在对抗疲劳。缺乏睡眠会导致中枢神经系统高度清醒，醒太久，太疲劳容易引发睡前哭闹。

3、半小时醒一次

婴儿睡眠周期一般在30-45分钟左右，比成人短，且周期结束后容易醒来。睡眠周期在4-6个月期间逐渐延长，届时会睡得更长一些。睡眠能力增加后，也能够增加单次小睡所含的睡眠周期，延长小睡时间。家长往往先入为主认为小睡就是半小时结束，安排起床活动，而不像半夜醒那样鼓励婴儿接着睡。长久如此，孩子也就没有醒来还需继续睡的意识，小睡短变成了习惯。小睡时间短受发育阶段和睡眠习惯影响，是出生前6个月睡眠中最大难题之一，当排除人为干扰因素后，受生理条件所限仍有可能睡得短，还是要耐心镇定，避免过度焦虑。

4、入睡后抽动

婴儿大脑发育尚不完善，睡眠时控制肌肉运动的大脑仍然有部分活跃，产生间歇性的抽动。最初的3-6个月可采用襁褓、搂压等方式缓解抽动对睡眠的影响，一般这个现象随着成长自愈。此外，一些缺乏维生素D导致血钙水平低的情况，也容易出现抽动。

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