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失眠通常会有3个常见症状 揪出失眠的5个顽固症状

失眠症

由于生活和工作压力的原因,导致患失眠症的人越来越多,而且趋向年轻化。失眠会给人们的生活带来很大的影响,但是目前仍然有一些人对失眠症的症状不是很了解。那么失眠症的症状有哪些呢?下面吉林中山医院就为大家来介绍一下。

失眠通常会有3个常见症状

失眠症的症状一、早上醒来太早

失眠症的一个常见症状就是醒的太早,一些朋友称,入睡确实快,但是只要中途醒了一次,就要非常久才能睡着。有些严重的,在床上翻来覆去都睡不着,只能眼睁睁的等着天亮,这是非常痛苦的一种状态,而这种状态被称为“早醒性失眠”。

失眠症的症状二、进入睡眠困难

一些人是入睡简单,但一部分人就相反了,入睡极其困难。晚上想睡,睡不着,辗转反侧都还是不能安然入睡。我们正常的人一般半个小时就能睡着,而入睡困难者2个小时都不一定能睡着,这种症状就被称为“难入性失眠”。

失眠症的症状三、睡的太浅

这种症状晚上能安然入睡,但是却睡不踏实,对周围的一些声音和动静机器的敏感,忽睡忽醒,这是极其难受的一种状态。这种失眠会使第二天头脑不清晰,非常疲惫,没有精神,这种失眠就被称之为“间断性失眠”。

失眠的5个顽固症状介绍

1、睡眠感觉的障碍:患者会在完善睡眠时缺乏睡眠的真实感,还有许多患者虽然但是仍能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,但是同房间的人或是亲近自己的配偶却说他在打呼噜。

2、入睡困难的表现:主要表现为辗转难眠,入睡时间要比以往推后1到3个小时,患者说本来也是因为很困,也想睡觉,但是躺在床上就是睡不着,翻来覆去想乱七八糟的事,静不下心来,睡眠时间会明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现,本着早治疗的原则,失眠的患者应充分重视这一症状,及时获取专业帮助,避免失眠的症状。

3、白天发困症状:昏昏欲睡,无精打采,夜间却是非常的兴奋,开会,学习,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又会非常精神了,说什么也睡不着。

4、睡眠质量会较差:许多患者虽然可以睡,可感到睡眠不解乏,醒后仍有疲劳感,这也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差,但失眠引发的症状则大不相同,若出现此类症状要及时分辨,不可贻误最佳治疗时期。

5、睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,面色苍白,紧张心悸,再也不敢入睡了。

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