失眠的症状一般有哪些 失眠有5个常见分类

跟着人们的生活水平进步，许多病症都跟跟着咱们，失眠是其间的一种病症，那么失眠的症状有哪些呢？想必我们必定想知道，请看看吉林中山医院是如何为您回答的吧。

失眠的症状一般有哪些

一 躺在床上超越30分钟没有睡着；

二 深夜老醒，醒来的次数超越两三回；

三 天还没亮就醒了，俗称早醒；

四 夜夜做噩梦，噩梦的情节好像电视连续剧相同。假如仅仅偶然或短暂性睡不着觉或许睡得欠好，可是第二天人精力很充分，心情很愉快，上班不犯错，依照WHO的规范，这种状况不能确诊为失眠。

五 入眠困难。简单吵醒，并难于再次入眠；清晨过早醒来等睡觉时数缺乏，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。

六 不能熟睡，睡觉时刻削减，且睡过之后精力没有康复。

七 一再从恶梦中吵醒，自感整夜都在做恶梦；失眠多梦，梦感激烈是失眠常见的症状。

八 发病时刻可长可短，短者数天可好转，长者继续数日难以康复。

九 简单被吵醒，有的对声响灵敏，有的对灯火灵敏。

十 每晚睡觉不超越6个小时，继续一周以上者。

失眠有5个常见分类

①睡觉潜入期：入眠时刻超越30分钟；

②睡觉保持：夜间觉悟次数超越2次或凌晨早醒；

③睡觉质量：多恶梦；

④总的睡觉时刻少于6小时；

⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

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