失眠会使青少年免疫力下降

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　　失眠是我们现在生活非常常见的一种现象。由于各个方面的压力在不断的增加，导致了很多患有失眠症状，因此人们对于失眠已经不再陌生了。失眠不仅仅是表现在睡不着，失眠的出现对于我们的危害还是很大的。那么，失眠对青少年的危害都有哪些呢?

　　1、对于青少年来说，失眠的危害主要是影响青少年大脑的创造思维。据我们的调查显示：24名学生分成两组，测验，结果成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠。

　　结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　2、失眠严重了对于青少年的朋友危害还包括：使青少年免疫力降低，从而引发一些其他疾病。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，会导致感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。

　　睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。严重的还会诱发心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口癒合的时间。

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