神经衰弱的原因都有哪些:对于神经衰弱来说,心理因素是引起神经衰弱的重要因素之一,神经衰弱在我们的现代社会中特别常见,这种疾病多发生在生活工作压力较大的人群当中,给他们的生活带来了很多的不便之处。很多人可能对神经衰弱这种疾病并不重视,认为这只是精神的紧张,实际上若不及时调节的话,就容易造成非常不好的影响。对于这样的现状,下面看看吉林中山医院的专家所给出的相关介绍:
1、过度紧张:强烈的精神刺激、沉重的精神负担、一直处于紧张状态,不当的工作方法,如高考中考学习、职场工作机会的激烈竞争,人际关系紧张等因素,都会导致大脑神经过度紧张,超过了神经系统的负荷,也会诱发神经衰弱。
2、用脑过度:用脑时间越长、工作任务越久、工作任务越重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗,最后就像一根绷得紧紧的绳索,砰然就断了,失去正常的调节而易患神经衰弱。
3、忙乱无序:生活与工作无规律,休息时间不定,昼夜不分,生物钟紊乱,导致自己晚上睡眠不足,白天精神恍惚,突然改变长期适应的定型规程和习惯,也会容易导致神经衰弱。
4、精神创伤:生活中一些不好的事引发焦虑、紧张、惊恐等不良情绪,持续时间长或情绪过于强烈,深深地刺激大脑,造成"精神创伤"。比如,亲人或者自己出车祸、失恋、工作失误、考试落榜等。
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