长春心理咨询很多人因为常常要参加一些聚会、应酬，因此避免不了喝酒。但是很多人却因此染上了喝酒的习惯，长期饮酒很容易导致人们对酒精产生依赖性。很多人在一开始其实只是贪图酒精的快感，最后却陷入其中不能自拔，对酒精产生了强烈的欲望，形成了依赖。但是酒精不仅仅会影响我们正常的生活工作，甚至还会酿成惨祸，因此如果喝酒上瘾的人，要想办法戒掉酒瘾，如果自己无法戒酒，就应该寻求医生的帮助，通过医生开出的药物和方式控制酒瘾，让自己慢慢从酒瘾当中走出来，回归正常的生活。患者还是要依靠自身的毅力，一定要下定决心戒酒，并且长期的坚持，如此才是对自己和对家庭负责任的做法。
如果酒瘾很严重的话，不建议患者自己在家强制戒酒。因为会产生戒断反应，根据每个人情况不同，患者的戒断反应也不同。例如常见的会产生幻听、幻觉、癫痫、晕厥、手抖，心慌，焦虑，震颤，不愉快，抑郁情绪，伴有恶心，呕吐，食欲不振，恶寒，出汗，高血压等植物性神经症状以及睡眠障碍。
所以，如果想戒酒，不建议突然戒掉，避免出现上述不良的反应。可以逐渐减量，或者增加饮酒的间隔、减少每日饮酒的次数来戒酒。如果因为突然戒酒出现了上述症状，可以在当地专科医院寻求帮助，针对病因进行治疗。